"Não podemos chegar ao topo da onda e ficar para sempre la"

Ouvi hoje está frase do meu psicólogo. Tive muita sorte no psicólogo que me calhou na rifa no sistema público. Desde a facilidade de falar com ele até á parte de ele dizer coisas que me fazem rir.
Esta semana não está nada fácil. Já recorri ao sos duas vezes e claro que me sinto um pouco derrotada. Tive duas semanas boas. Claro que a ansiedade existia mas conseguia contorna la bem.
Ontem e hoje foi muito difícil controlar e em conversa com ele saiu se com esta frase que me caiu como uma luva.
Não cheguei ao topo da onda desleixei me. Nunca mais voltei ao yoga. A meditação existia mas não com a mesma vontade. É sempre aquela sensação de " ah já estou boa ". Mas não estou. A ansiedade não tem cura por isso vou ter isto para sempre. Quando chegar ao topo da onda não posso deixar de fazer as coisas se não a queda e grande. Tenho sim de aprender a surfar no topo !! 😊
Vamos lá para a luta e recomeçar tudo de novo.